hits

BALLETT

Ballett

Hei! Dette er vrt frste innlegg s vr s snill ikke vr s brutale mot oss. Jeg skal dele tips til dere som skal begynne/driver med ballett og tspiss. 

Tips 1: husk  utfylle alle bevegelsene dine.

Tips 2: film deg selv som danser og se gjennom hva du kan forbedre deg p, dette hjelper virkelig mye.

Tips 3: nr du danser husk at du skal gjre deg s lang s mulig og hold hodet hyt.

Tips 4: hvis du vil f bra balanse p tspiss skoene m du ve ofte. Det hjelper virkelig ve hvertall annen hver dag eller hvis du har tid, hverdag.

Tips 5: hvis du vil f en virkelig by i fttene kan du ta begge fttene din halvveis under sofaen og lene deg s langt bak du kan.

Skrevet av Sophie

10 kommentarer

Camilla

26.10.2017 kl.14:30

Driit kul post! Tusen takk for hjelpen!

sportslivet

02.11.2017 kl.14:09

Tusen takk! Glad for hjelpe:)

Veronika Nord

27.10.2017 kl.21:26

S bra tips <33

sportslivet

02.11.2017 kl.14:09

Takk<3

Jenny

28.10.2017 kl.10:36

Kjempe bra innlegg!💗💗

sportslivet

02.11.2017 kl.14:09

Tusen takk!

Sara

02.11.2017 kl.13:44

Takk for bra tips! Startet akkurat p ballett og dette vil helt klart hjelpe meg💗💗

sportslivet

02.11.2017 kl.14:06

Tusen takk<3

Emma

02.11.2017 kl.13:47

Bra tips! Har du tips til hvordan ta piruetter?😝

sportslivet

02.11.2017 kl.14:02

Hei Emma! Jeg slet veldig i starten med ta piruetter men disse tipsene hjalp mye.

1) Ikke ta for stor fart, da mister du all balansen.
2) Spott! Du har sikkert hrt dette fr at du m spotte for f til en bra piruett, men jeg vet at det ikke er s lett spotte. Det jeg gjr er finne ett sted i rommet, som taket eller noe i bakgrunnen eller meg selv ogs spotter jeg s godt jeg kan.
3) Det kan ta tid f til en piruett, s du m ve! Det kan faktisk ta flere r fr man for til en bra piruett.
4) Nr du skal ta en piruett ikke prv hoppe for f deg rundt, det kommer ikke til se pent ut.
5) Hold senter! Du har sikkert hrt at det er lurt holde senter, s pass p at armene dine er runde og fine og at du ikke byer magen og ryggen din.

Hper det hjelper!

Sophie

Skriv en ny kommentar

sportslivet

sportslivet

13, Brum

Hei! Vi er 4 jenter som driver med ulike sporter. Les bloggen vr for tips, fails og innblikk fra vre treninger.

Kategorier

Arkiv